Херсонський НВК № 33

https://eo.gov.ua/yak-pidtrymaty-ta-zaspokoity-dytynu-pid-chas-viyny/2022/02/28/

Запрошуємо Вас на щорічний звіт директора, який відбудеться 14 червня 2024 року о 10.00  за посиланням https://zoom.us/j/95834051188?pwd=b250RGkxanEvanNkcXBkVVg3WDVpdz09 

•  Відеолекція «Вся правда про наркотики». Спікер — Валерій Маркус, діючий військовий ЗСУ, чий досвід та відвертість допомагають поглянути на проблему без міфів та прикрас.
•  Електронна брошура «10 точних фактів про наркотики». Лаконічний посібник, що розвінчує найпоширеніші стереотипи та пояснює механізм впливу шкідливих речовин на організм.  https://drive.google.com/file/d/1a_rF0P9zOmcpQv7p-TwfkC6pkWM30c9l/view?usp=sharing 

   Міжнародний тиждень здоров’я підлітків проходить в третій тиждень березня, і став щорічною подією. Цьогоріч він триватиме із 15 по 22 березня.

      Унікальність Міжнародного тижня здоров’я підлітків полягає, що в ньому зосереджений цілісний погляд на життя і здоров’я підлітків і можливість для всіх, хто впливає на них – батьків, вчителів, представників громад – зібратися разом і разом покращувати здоров’я і благополуччя підлітків по всьому світу, обговорювати актуальні питання.

Здоров’я дається людині від народження, але щоб зберегти його на все життя, потрібно з раннього дитинства і до глибокої старості дбати про його зміцнення.

      Підлітковий вік – це час змін в духовному та фізичному стані. Прискорене перевтілення хлопчиків і дівчаток в усвідомлених представників нового покоління починається з 10 років і триває до 18 років, це час змін в духовному та фізичному стані, тому кожен підліток на цьому шляху потребує уваги. З роками з’являються інші інтереси, нові друзі, приходить кохання, змінюється світ. Підліток – хоч і не маленька, але ще і не доросла людина, у такий період йому необхідна моральна підтримка та розуміння з боку батьків, родичів, вчителів тощо. Дуже важливо батькам приділяти своїм дітям-підліткам більше уваги, цікавитися їх захопленнями та мріями, стати для них справжнім другом. Підліток має відчувати прихильність та повагу оточуючих, тільки тоді у нього буде достатньо висока самооцінка, за допомогою якої він зможе досягати поставлених перед собою цілей.

Психічне здоров’я та добробут підлітків безпосередньо пов’язане з життєвим досвідом та взаємовідносинами. Близько половини всіх проблем психічного здоров’я у дорослому віці мають початок у підлітковому або до цього періоду.

      Порушення психічного здоров’я підлітка можуть призвести до серйозних наслідків:

-замкнутості, відстороненості від суспільства;

-неадекватності поведінки, жорстокого поводження з тваринами;

-жорстокості стосовно однолітків і батьків;

-депресій та навіть самогубства.

      Ще одним дуже значущим моментом для підлітків є статеве виховання. Важливо застерегти його від раннього сексуального життя, розповісти про серйозні захворювання, що передаються статевим шляхом, такі як СНІД, сифіліс, а також – про засоби контрацепції.

      А щоб дитина-підліток була здоровою та активною, потрібно дотримува-тися здорового способу життя:

-викорінення шкідливих звичок: куріння, алкоголь, наркотики. Ці порушники здоров’я є причиною багатьох захворювань, різко скорочують тривалість життя, знижують працездатність, згубно впливають на здоров’я молоді та на здоров’я їхніх майбутніх дітей.

-Більше ніж половина підростаючого покоління стикається із захворюван-нями ШКТ, страждають від легкої або середньої форми ожиріння, мають проблеми з центральною нервовою системою, концентрацією, пам’яттю, продуктивністю, відстають у фізичному та розумовому розвитку.

Основна причина таких станів – незбалансоване меню, тому наступна частина здорового способу життя є раціональне харчування, дитина повинна вчасно їсти, уникати швидкісних перекусів та шкідливих продуктів, годуватися повноцінною їжею, багатою на білкові продукти, овочі та фрукти, продукти, багаті на кальцій.

-Необхідно сприяти правильному формуванню опорно-рухового апарату підлітків, підтримувати фізичну активність, заохочувати до занять спортом або фізичною активністю, яка їм подобається, бо фізична культура та спорт виступають як найважливіший засіб виховання. Здорова і духовно розвинена людина щаслива, чудово почувається, отримує задоволення від своєї роботи, прагне самовдосконалення, досягає, тим самим, нев’янущої молодості духу і внутрішньої краси.

-Стимулюйте здоровий сон. Хороший сон є важливою складовою здоров'я та емоційного стану.

-Розвивайте навички стресостійкості. Навчайте підлітків ефективним стратегіям керування стресом та допомогайте їм зрозуміти, що важливо знаходити баланс між навчанням, відпочинком та розвагами.

-Підтримуйте психічне здоров'я. Забезпечуйте відкриту атмосферу вдома, де підлітки можуть вільно висловлювати свої почуття та думки. 

-Сприяйте соціальній взаємодії. Забезпечення можливості для спілкування та взаємодії з однолітками може позитивно позначитися на  психічному здоров'ї підлітка.

      Ці звички діти-підлітки пронесуть через все життя. Звичайно, вони намагаються бути самостійними й не терплять, коли надто цікавляться їх особистим життям. Тому тиснути на них не потрібно, і в жодному разі не намагатися нав’язати свою думку. Кращий спосіб – це невимушене спілкування.

      Міжнародний тиждень здоров’я підлітків створений спеціально для того, щоб ми вкотре замислилися про найцінніші створіння в нашому житті, адже підлітки дуже вразливі.

      Треба підвищувати значущість здоров’я молодого покоління, адже від них залежить наше майбутнє!

Навколо вступу молоді з тимчасово окупованих територій до українських закладів освіти існує чимало міфів та побоювань. Часто вони виникають через брак інформації або дезінформацію про те, як насправді влаштовані процеси.

У цьому дописі розберемо деякі з них і покажемо, які рішення та можливості насправді передбачені.

Допомогу зі вступом забезпечують освітні центри «Крим-Україна» та «Донбас-Україна», які працюють з 1 червня до 30 вересня. Вони супроводжують на всіх етапах: від складання необхідних оцінювань до проходження співбесіди і подання документів. Частину процесів можна пройти дистанційно, ще до виїзду.

На час вступу надається безоплатне житло, а також передбачена додаткова державна підтримка та допомога з адаптацією після переїзду. Після зарахування студенти можуть претендувати на отримання стипендії відповідно до чинного законодавства.

Якщо ви тільки плануєте виїзд — звертайтеся. У межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA допомагають виїхати безкоштовно, конфіденційно та з повним супроводом — навіть якщо немає документів. Для кожного підбирають безпечний маршрут.

Якщо ви не готові вступати одразу, доступні підготовчі програми, зокрема «нульовий курс», щоб підтягнути знання з українознавчого компоненту, адаптуватися та спокійно підготуватися до навчання.

Вступ і навчання не потрібно проходити самостійно — на кожному етапі є супровід і підтримка.

Якщо вам потрібна інформація про вступ до українських університетів, фахових чи професійних коледжів, процедуру подання документів або освітні можливості — звертайтесь до організацій та державних інституцій за посиланням у bio профілю.

#BringKidsBack 

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.